Férias e praia: cuidados essenciais com os olhos das crianças na estação mais quente
Férias, calor e dias longos fazem do verão a época perfeita para levar as crianças à praia, piscina ou cachoeira. Mas, junto com a diversão, aumentam também os riscos para a saúde ocular dos pequenos. Nesta estação, eles passam mais tempo ao ar livre, expostos ao sol, e dentro da água, situações que exigem atenção redobrada dos pais.
Segundo o oftalmologista Guilherme Fracalossi, do Centro Capixaba de Olhos (CCOlhos), a proteção contra a radiação ultravioleta (UV) é essencial. “O uso de óculos de sol com filtro UV, chapéus ou bonés, além de evitar a exposição nos horários de maior intensidade solar, ajuda a preservar a visão e prevenir danos a longo prazo”, orienta.
Outro cuidado importante envolve a prevenção de traumas oculares. Brincadeiras com objetos pontiagudos ou inadequados para a idade podem causar acidentes sérios. A supervisão constante de um adulto e a escolha de brinquedos apropriados são fundamentais para garantir momentos de diversão com segurança.
O especialista também aponta sobre as conjuntivites, muito comuns no verão, especialmente as virais, favorecidas pelo calor, maior circulação de pessoas e contato com água contaminada. Fracalossi recomenda medidas simples, como evitar coçar os olhos, manter as mãos limpas e usar óculos de natação, reduzem bastante o risco. “Além disso, irritações oculares podem ocorrer pelo contato com água do mar, piscinas com cloro, vento ou uso prolongado de ar-condicionado, que ressecam e sensibilizam os olhos”, explica.
Atenção às telas nas férias
Mesmo durante as férias, é importante manter limites no uso de telas. O excesso pode causar dor de cabeça, cansaço visual e até contribuir para a progressão da miopia. Incentivar atividades ao ar livre não só protege a visão, como favorece o desenvolvimento saudável das crianças.
Caso a criança apresente vermelhidão persistente, secreção, dor, sensibilidade à luz, lacrimejamento ou queixas de visão borrada, é essencial procurar um oftalmopediatra. O diagnóstico precoce faz toda a diferença, especialmente porque a visão infantil ainda está em formação. Com prevenção, atenção e hábitos saudáveis, é possível garantir um verão seguro e aproveitar a época de férias com tranquilidade e olhos protegidos
